ورزش استقامتی
-
پزشکی و سلامت
چگونه تمرینات قدرتی می‌توانند به کاهش وزن شما کمک کنند: راهکارهای علمی و عملی
تمرینات قدرتی، که اغلب به عنوان بخش ضروری از رژیم‌های ورزشی نادیده گرفته می‌شود، می‌تواند نقشی حیاتی در کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی و سلامت
کشف آنزیم PHD3 که باعث افزایش چربی سوزی و استقامت در ورزش می شود
افراد به دلایل مختلفی ورزش می کنند ، اما دو دلیل رایج برای ورزش کردن این است که مقداری چربی…
بیشتر بخوانید »